Эксперты назвали топ-10 спортивных добавок для профессионалов и любителей
Большинство научных работ, оценивающих влияние добавок на физическую форму и достижения, проводятся среди профессиональных спортсменов.
Архив автора: СОВА
Права работающих родителей: что делать, если ребенок часто болеет
Родители имеют право оформить больничный лист при болезни ребенка. Ограничений по количеству и дням в течение года нет, но оплата — в пределах лимита.
Тренды и антитренды 2024 года: что можно и нельзя делать в соцсетях
Что сейчас в тренде 1. Мода на ностальгию. В блоге стали чаще рассказывать о детстве, о прошлом.
Самарские врачи рассказали, чем опасна нехватка сна
Чтобы отдых принес больше пользы и энергии телу, ложиться нужно не позднее 23:00, потому что в это время организм активно вырабатывает гормон мелатонин, который борется со стрессом, восстанавливает поврежденные ткани…
Снижают холестерин и выводят токсины: специалисты рассказали о пользе гречки и киноа
В частности, специалисты портала здоровое-питание.рф считают гречку русским суперфудом. В ней содержатся витамины А, Е, РР и В, жирные кислоты, цинк, медь, марганец и железо. — Также в гречке есть…
Бег или ходьба — что полезнее: мнение врача
Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.
Когда нужно начинать следить за давлением
Объяснили специалисты.