Спортивный врач рассказал, в какое время суток заниматься спортом и сколько времени в неделю на это нужно

Важно не просто выполнять упражнения правильно, но и делать это в правильное время. Это связано с особенностями работы гормональной системы человека.

В Госдуме предложили продавать алкоголь только по справке на «Госуслугах»

«Учитывая существующие негативные тенденции, предлагается гражданам по достижении 18 лет, изъявившим желание приобретать алкоголь, обращаться в специализированное медицинское учреждение по месту жительства для прохождения обследования у врача нарколога и получения…

Петербуржцам объяснили, как согреться зимой

Как правильно одеться в мороз Сотрудники петербургского Роспотребнадзора рекомендовали думать о теплых вещах и термобелье, особенно если в планах долгая прогулка. Главным правилом при выборе зимнего гардероба, является многослойность.

Врач объяснила, как энергетики подрывают здоровье и мужскую силу

«После всплеска активности следуют головные боли, бессонница, перепады настроения и скачки давления. Энергетики заставляют сердце работать на пределе, перегружая сосуды.

Самые популярные мифы о жизни на Крайнем Севере развеяли эксперты: простуды, алкоголизм и вредное производство

Миф № 5 — хронические простуды, гриппы и ОРЗ Существует стереотип, что из-за сурового климата северяне чаще других болеют простудами и имеют проблемы с дыхательной системой.

Врач объяснила, почему нельзя отсыпаться по выходным

Фармацевт утверждает, что большинство людей стараются компенсировать нехватку сна, однако сталкиваются с противоположным результатом. Это происходит из-за нарушения естественного цикла сна и бодрствования.