Спать сном младенца: как наладить его после 45 без снотворного Опубликовано 24 октября, 2025 автором WomanHit.ru С возрастом сон становится очень сложной историей: малейший шум, стресс или поздний ужин — и ночь превращается в череду коротких пробуждений.